簡而言之,如果MC是7月1日來的話,那就要在7月8日~7月15日減肥最為有效,那7月22日~7月29日就可以放縱一下去享受美食,會算了嗎?大概就可以了!
ˉˉ 如果想減肥可以參考以下,以免在不對的時間浪費力氣荷爾蒙變化會影響體重升降;以28天為一個生理週期循環來看。 從生理期第一天開始可分為:
ˉˉˉˉˉˉˉˉ【瘦身福利期】 1日
ˉˉ ˉˉ ˉˉ ˉˉ ˉˉ ↓
ˉˉˉˉˉˉˉˉ【瘦身超速期】 7日
- Jul 12 Tue 2005 19:22
利用月經期減肥
- Jul 08 Fri 2005 18:57
放暑假囉~
這個暑假是我大學生涯的最後一個暑假了,
雖然我表面上看起來很閒,
但是暗地裡卻是波濤洶湧的忙,
其中最讓我頭大的,
是為了研究所甄試所準備的專題實作!
- Jun 02 Thu 2005 14:24
給我最愛的妳們
今天看到寶爺的網誌裡一篇關於回憶的文章,
讓我頓時...
回到過去高中的歲月裡,
那段讓我回味無窮的時光,
一直到現在都還是我最最珍貴的回憶。
- May 26 Thu 2005 20:08
^_____^Y中獎囉~
印象中已經快1年沒有中過統一發票了T_T
今天在小馬站看到有人PO了3、4月的統一發票中獎號碼,
所以想說來對一下順便把垃圾清一清,
沒想到!
竟然對中了一張耶(⊙o⊙) ~
- May 23 Mon 2005 15:13
一對情侶遊走世界各地全錄